Settimana 2-8 febbraio: Doppio Fuck!
Settimana di riposo forzato. Sono stato fermo fino a stamattina, quando ho deciso di riprendere con una corsa blanda, appena 6 chilometri corsi a 5'00", giusto per vedere come rispondeva la coscia. C'è ancora un piccolo dolore sordo, che non mi spaventa ma che mi dice di riprendere con molta tranquillità. Domani, quindi, altri 30 minuti blandi e poi vediamo come andare avanti. Temo, a questo punto, che il tempo non sarà sufficiente per essere davvero in forma per Roma. Pazienza, quel giorno, al limite farò un lunghissimo, sicuro di non fare peggio che a Firenze!
Quindi il riepilogo settimanale è il seguente:
Lunedì: niente
Martedì: niente
Mercoledì: niente
Giovedì: niente
Venerdì: niente
Sabato: nulla
Domenica: 6 chilometri di fondo lento (sigh...)
Totale: 6 chilometri (doppio sigh...)
Se avete 4 minuti di tempo, gustatevi questo riassunto del film Four Rooms di Tarantino. Rende bene l'idea di quello che vorrei dire...
Quindi il riepilogo settimanale è il seguente:
Lunedì: niente
Martedì: niente
Mercoledì: niente
Giovedì: niente
Venerdì: niente
Sabato: nulla
Domenica: 6 chilometri di fondo lento (sigh...)
Totale: 6 chilometri (doppio sigh...)
Se avete 4 minuti di tempo, gustatevi questo riassunto del film Four Rooms di Tarantino. Rende bene l'idea di quello che vorrei dire...
Commenti
Oggi 4.15 regolari io e Stefano
Mucha mierda !!!
E se l'obbiettivo sfuma, pensarne subito ad un altro senza abbattersi, quello MAI!
Diego: gracias per la mierda!
Lucià: c'è sempre tempo per tornare ai "bei" tempi... Quando ti decidi, batti un colpo, quella vita là (sigarette e litri di gin tonic contro la malaria), un pò mi manca...
Mat: hai detto bene, maledette ripetute!
Dani: yes, we can!
Lucky: sono d'accordo con te: sempre porsi un obiettivo, mai perdere la motivazione... anche se a volte è più facile a dirsi che a farsi...
Alvin: speriamo che non caghi!
Dai che il futuro sarà dalla tua!!!!
Coraggio ..ti stai rigenerando ;-)