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Vincenzo si allena e si diverte

25.04.2024 - giro monte Orfano - Stamattina giro del monte Orfano con Sara e Nina fatto a velocità di Sara. Il.flessore mi dà ancora fastidio. Fatti 12,73 km in 2h7' disl.570 mt
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La Polisportiva Franconi

I tre anelli, ma non è lo Hobbit - *Domenica 21-04-24*. *Mosche di Chivasso*, ore 9.30, partenza della gara denominata *"I Tre Anelli"*. Per fortuna fa abbastanza fresco e la presenza dei ...
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BMW Ceccato Motors diventa title sponsor della 13^ Jesolo Moonlight Half Marahon &10K! - *Iscrizioni a gonfie vele: la gara di 10K viaggia spedita verso il sold out!**Novità: Pasta Party per tutti al termine delle corse* *[image: BMW Ceccato Mo...
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STEFANO LA CARA STRONG

Cosa si rischia a saltare troppi allenamenti nella preparazione del triathlon - Che diventate pippe, ecco qual è il rischio reale. Oltre questo, tuttavia, c'è un fattore anche più rilevante che è quello degli infortuni. Ma come,...
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KEVIN E L'ILLUSIONE DI ESISTERE - dopo quasi tre anni di silenzio, il nuovo strepitoso romanzo di Nicola Pezzoli - Produzione Indipendente KDP *SOLO *SU *AMAZON* «Ti farò letteralmente mancare la terra sotto i piedi. Sei pronto a camminare sull’orlo del nulla insiem...
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RIPARTO CON UNA NUOVA SFIDA... - Col COVID che ha fermato il mondo e con esso anche la mia corsa avevo perso la voglia di faticare e saltuariamente solo qualche corsetta scaccia pensier...
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Vado a correre!

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Il primo pettorale - Perché non approfittare dell’ultimo week-end dal clima estivo di questo strano ottobre per una gita con tutta la family all’Ecomaratona del Chianti? È l’...
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Dry. Un mese senza alcolici - Volevo sfruttare il mio vecchio blog per scrivere con calma alcuni pensieri sull'argomento. Sto testando l*'essere astemio*. E' una improvvisa attrazion...
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Giro di controllo - Sembra tutto in ordine, c'è persino fresco. Ora richiudo e vado a correre, ciao a tutti!
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Il mio MAGS Experience - Facebook ha eliminato le note, erano un modo comodo per scrivere intervallando foto ai racconti, ma tant’è. Scusa buona per riprendere per una volta il mio...
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L’ultima cera [parte terza] - Funerali di Berlusconi, presente anche Mattarella. Non si fidava. Mattarella è apparso scuro in volto. Sperava ci fosse anche stavolta Benigni. (Ma anche q...
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Seguimi su Facebook - Ciao questo blog è in standby dal gennaio 2020 fopo 13 anni di post e resoconti di corsa. Se vuoi continuare a seguirmi puoi farlo sulla mia pagina facebo...
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La Parenzana - Uno dei tanti desideri che mi frullavano nella testa da molto tempo, quelle cose che (forse proprio perchè vicino casa, e quindi in teoria sempre a porta...
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Il fantasmagorico mondo di Ciro Foster

SOLO SWIM 10 KILOMETRI RIMINI - RICCIONE, ITALY - Rimini , Italy shorelineA NEW SPORT ERA IS BORN!WHERE: IN RIMINI ITALY - THE SHOREWHAT: SWIMMING IN COLD WATER 10000 METERSWHEN: IN SPRINGTIME, JUST TRAIN...
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Quando l'1% vince - Come non fidarsi delle parole che il tuo amico del cuore ti manda su whatsapp. Da qualche giorno sono iniziate le mie avventure con Zwift, e avendo il f...
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LAVAREDO ULTRA TRAIL 2019: L'AUSTRONZO, LA MACEDONIA, LA TRAVENANZES E I PIEDI IMBRUTTITI. - Un attimo, un attimo, siete giunti fino a qui perché siete consci di cosa state per leggere o perché avete Googolato: “L’allenamento perfetto per l’Ultratr...
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CALENDARIO AMMAZZAINVERNO 2018/2019 - Riprende per la 34 esima edizione il calendario ammazzainverno , corse di 6/7 km che ci accompagneranno nei mesi freddi. Molto utili questi percorsi simil...
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PROSECCO RUN 2017 - Dopo la nostra prima esperienza nel 2016 sulle strade di Vidor anche quest'anno insieme a Sarah abbiamo deciso di correre la mezza maratona che in onore de...
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Anno 2017 - programmi di corsa... - Maratona 79' a Lanzarote Con il 2017 comincio il mio 13° anno consecutivo di attività podistica. Ormai da quando ho iniziato nel 2005 dovrei avere superato...
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- Per la prima volta da quando corro ho partecipato al trofeo U.S.D. "Nave a Rovezzano".... gran bella gara!! Tecnicamente dura, salita e discesa per la mag...
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New York: 40esima Maratona e... la mia lotta con la città. - *Le gambe non vanno.* *Fin dai primi passi avevo percepito che non era aria, ma per oltre un’ora e venti minuti mi sono illuso che qualcosa sarebbe cam...
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Alimentazione e attività sportiva: come integrare? cosa mangiare? - Ci trovi anche su sportastrambiente.com [image: etixx-post_prodotto3] Per tutti gli sportivi è fondamentale avere a disposizione energie spendibili pri...
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La prima neve.. - Cima del Cerano(1702m) ed il Mottarone nelle nuvole - 3 gennaio 2016Lara è congelata, ma non molla...non può, non ci posson più essere soste amiche nel bi...
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Il blog dell'ex direttore - Nato ormai quasi 20 anni or sono - era il 1997 - tra l'incredulità di tanti e la visionaria follia di persone come Vittorio Zambardino, Gualtiero Pierce ed...
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Family Law In Mississippi - For many years the family law in mississippi and Gulf of Mexico. This delta basin is approximately 2,320 miles long from Gulf of Mexico to Lake Itasca an...
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31/10/2004 - Accadeva esattamente 10 anni fa! la mia prima volta, ... me lo ricordo come fosse ora: l'emozione della partenza, la pioggia battente, il calore della gent...
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Venice Marathon 2014 - Maratonella di CampaltoDomenica sarà un dejavu al 30 km della Venice Marathon. Qui nella foto siamo alla Maratonella Campalto di 3 settimane fa...bellissi...
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CORRI CHE TI PASSA!

- ..........come un forte stretta calorosa, avvolte dal bosco autunnale, colori indescrivibili, solo il rumore del nostro respiro, per giungere dove si tocca...
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Tutta colpa dell'ileo psoas... - Mi ha fatto male al momento, ma anche molto bene rivedere un video che mi riprende correre... La mia non è proprio corsa, ma solo uno spostamento in cui ut...
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Cibulario - Il diario di corsa di Cibulo

Maratona di Berlino 2014: finalmente sub 3h - Scrivere il resoconto di una maratona non è banale - per farlo, preferisco aspettare quei due giorni che ti lasciano rendere conto meglio di quello che ...
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Un passo dopo l'altro

Un semestre in un post - Uso una frase di Tortora anche se il contesto è diverso "Dove eravamo rimasti?" Ho semplicemente ho corso e devo dire che in questi mesi mi sono divertito...
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FOLLEGGIANDO ALLEGRAMENTE - Giusto una settimana fa a quest'ora ero in fila dal medico con febbre, mal di pancia e nausea; per tutto il week end mi sono trascinato dal letto/divano ...
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20^ Prague Marathon - Trovo il tempo solo ora, dopo una decina di giorni di scrivere qualcosa su questa fantastica maratona. Mi presento sulla linea di partenza, nella bellissim...
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Coppa Italia 2014 -
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iRun4Life

Lavori in corso - Ci siamo. Finalmente ho ridefinito la “finalità d’uso” di questo mio blog, che sarà completamente diverso rispetto a come lo avete (più o meno) letto in qu...
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Marathon. - Come una calamita,come una malattia,un qualcosa a cui qualcuno,una volta che ha provato,non può fare a meno.. Ognuno con le sue motivazioni,condivisibili ...
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150 gocce, un nuovo PB - Stavolta non parlo di corsa, il PB di cui parlo è un’altra cosa ma penso che sia ben più importante: oggi infatti *ho compiuto la mia centocinquantesima ...
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SEMPER ADAMAS

Semper Adamas - Sarebbe lunga da spiegare il perché, semplicemente succede, sempre meno tempo a disposizione, e altri (tanti) pensieri per la testa.. Credo che questo sa...
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Ancora un po' di attesa - La risonanza magnetica di Giovedi ha dato un buon esito. Poteva essere meglio ma poteva essere anche molto peggio. In sostanza, ci sono dei netti migliora...
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Che Giocatore! - Stasera non ho resistito e ho fatto un giretto su TDS per sbirciare la classifica di Firenze. L'ho corsa due volte negli scorsi anni, quindi ci sono partico...
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Io spero me la cavi. - Firenze è alle porte e mai come questa volta ho paura di non essere pronto per una maratona. Ho sviluppato una allergia cronica alle tabelle, non riesco pi...
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A piedi corro, in bici sogno...

Contrattura, stiramento e strappo muscolare: come riconoscerli? - Le lesioni muscolori “acute” sono piuttosto frequenti in tutti gli sport e spesso sono i muscoli ischio-crurali (parte posteriore della coscia) quelli più ...
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Informazioni su Bluetooth proximity marketing - Hai mai sentito parlare di Proximity marketing? Si tratta della relativamente nuova frontiera della pubblicità, molto diffusa negli Stati Uniti d'America, ...
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Don't stop me now.

Settimana intensa - Villa Gonzaga, Olgiate OlonaDopo aver corso ieri sera a Olgiate Olona, nel bellissimo impianto all'interno di Villa Gonzaga, la prossima settimana ci aspe...
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Altra ciliegina. - Era parecchio che sul mio calendario era spuntato il primo week end di giugno per la Cortina Dobbiaco finalmente un'altra ciliegina sulla mia torta., anche...
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se non ricordo male....

″L’immaginazione è più importante della conoscenza‶ - l'ha detto un genio, ma in cuor suo anche un modesto artistoide può intuirne la disarmante esattezza.... anzi, fammela dire tutta così mi sfogo; una cert...
10 anni fa
METILPARABEN

Partecipazione popolare: chi chiacchiera e chi la pratica - Ricapitoliamo: *2009*, delibera di iniziativa popolare per l'istituzione del registro dei *testamenti biologici*: raccolte 9.000 firme sulle 5.000 necessa...
10 anni fa
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Maratonina di Trieste 2013 - Bavisela - Eccomi finalmente a raccontare della mezza di Trieste del 5 maggio scorso, la Bavisela 2013. Mi iscrivo solo perche' altri due (che poi diventeranno tre)...
10 anni fa
Francorre

I Love Boston - La Maratona -
11 anni fa
my dream NEW YORK MARATHON

Ragazzi non scrivo più qui, questo è l'indirizzo del mio nuovo Blog sulle mie corse - *Ragazzi non scrivo più qui, questo è l'indirizzo del mio nuovo Blog sulle mie corse http://jasonmarathondreams.blogspot.it scrivetevi nel mio nuovo blo...
11 anni fa
TeoDiCorsa

Riproviamo dai!!! - Una cosa che non dovrò dire è sicuramente questa:* con impegno e sacrificio riprenderò la forma perduta*....ma de chè??? ero e resterò un runnerino scadente...
11 anni fa
Correre Di Gusto

Chi non muore... - ...eccomi!!! Appaio, ma in questo momento sono più dal verso scompaio, di rado ma spero di riuscire a rimettere un po' di regolarità a sto blog, eccheccazz...
11 anni fa
Francescarun

ASPETTANDO LA MEZZA : 2H 8 M 47 SEC : STESSO DEL TROFEO LIDENSE : NON C è STATO PB GARA DURA PER ME MA SONO CONTENTA ^_^ - GARA MOLTO DURA OGGI...SUI 15 KM ...LA MIA SECONDA 15...DIO QUANTI NUMERI...SI...è STATA DURA LO AMMETTO . SON PARTITA MENO CARICA RISPETTO ALLA MIGUEL ...
11 anni fa
I want to be a marathon runner

barbymarathonrunner is under maintenance -
11 anni fa
SEMPRE DI CORSA

C'E' NESSUNO....??? -
12 anni fa
Quanto mi piace correre

Anno nuovo, tabella nuova - Avevo detto di non avere fretta, che mi riposavo almeno due o tre giorni a settimana, senza sentire la necessità, per ora, di aumentare i carichi di lavoro...
12 anni fa
Miss Kappa

Ci sono - Scrivo di getto. Sono commossa dalle tante richieste di tornare a scrivere. Lo farò, presto. E' una promessa. Ho taciuto per tanti mesi perché mi è parso o...
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corsi e ricorsi...

Ripresa di fine anno - Fine anno col botto. Cioè, con un po' di ottimismo. Per quanto riguarda la corsa, quantomeno. Ieri ho superato i 5 km consecutivi, per la prima volta dopo un...
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Obiettivo maratona

Tessiner Mass !!! - Favolosa esperienza questo week end a Zurigo dove insieme a Igor per la prima volta abbiamo partecipato alla Bierathlon. Ci siamo fatti tantissime risate i...
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IGIUL DA CORSA

CorriPavia un anno dopo! - Esattamente un anno dopo il mio debutto ufficiale in una gara competitiva, mi sono ripresentato sulla linea di partenza dello stesso tracciato: La CorriPa...
12 anni fa
IL BLOG DI STEFY

Parliamo un pò di corsa!! - Anche se non corro da 10 mesi, non mi sono allontanata da questo mondo, ho continuato a tenermi informata, ma in famiglia il neo-papà ha continuato ad alle...
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Alessandro Grippo

La mia Parigi - p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 0.0001pt; font-size: 10pt; font-family: "Times New Roman"; }p.MsoBodyText, li.MsoBodyText, div.M...
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Bavisela 16a Maratonina dei 2 Castelli pettorale HF408 ^-^ - Dunque ci provo... un Week End da FAVOLA!!! Il tutto inizia quest'inverno quando nel nostro gruppo di runner l'amico Valter decide di fare il Raduno Runn...
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il bradipo corre???

- Quanto tempo...son stata assente parecchio, più che altro assente da questo blog per mancanza di tempo e pigrizia. Di certo non son stata assente nella cor...
13 anni fa
Appunti disordinati di Paolo

On the road again..... - Rieccomi qui a scrivere dopo un sacco di tempo e finalmente posso parlare anche un pò di corsa. Fortunatamente il mio ginocchio dolorante non aveva niente d...
13 anni fa
Gianluca New Runner

Maratona....arrivederci ! - La decisione è stata sofferta, ma sicuramente alla fine giusta. Niente Maratona di Padova. Ma per la Maratona è solo un arrivederci....... Ciao e alla pro...
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MARATONA DI ROMA 2010 - questa e' stata l'idea di Brant questo sembro IO questo e' il gruppo del MAZZOTANTO (tipica espressione etniaca) questa e' la parte piu' COLORATA ques...
14 anni fa
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in punta di piedi...... - La foto sopra l'ho scattata al Bayrischer Wald National Park in Germania i primi giorni di quest'anno...(cliccate per ingrandire !) IL lupo è un animale st...
14 anni fa
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Mi sono persa - Nel caldo di questa estate, nelle giornate che non finiscono mai, nel sole accecante e nelle notti di fuoco... ma ora eccomi qua, si riparte! Dopo le vacanz...
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CAMBIO INDIRIZZO!!! - *Il nuovo blog! **http://dani-half-marathon.blogspot.com* *Invito tutti gli amici che hanno il mio link di sostituirlo col nuovo, GRAZIEDaniskyrunner r...
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IL MIO MONDIALE! - Avevo proprio voglia di buttare giù "due righe" per raccontare quello che è stato il mio mondiale dei 100 km a Torhout in Belgio, lo scorso 19 giugno....
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Se Marx seduce la destra - di Barbara Spinelli, da La Stampa, 14 gugno 2009 Anche le destre – forse soprattutto le destre – guardano d’un tratto a Karl Marx in altro modo: l’odierna ...
14 anni fa
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Complessità: un viaggio affascinante ... - Il mio viaggio nel mondo della complessità è cominciato un pomeriggio di Novembre 2008 con la partecipazione ad un seminario che aveva come argomento propr...
15 anni fa
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