Hot sex...
E' arrivato il caldo. Molti post su questo tema, bellissimi servizi in tivvù su come comportarsi e consigli di esperti tipo non uscire nelle ore più calde, bere molto, coprirsi il capo, vestirsi leggeri, mangiare molta frutta di stagione, etc... Quindi, seguendo i consigli degli esperti, oggi alle ore 12 e 30 precise, temperatura di 32 gradi centigradi, ero a testa scoperta a correre per le vie di Roma. Ad essere sincero, ho cercato l'ombra degli alberi lungo il tevere, ma mi sono beccato anche un bel pò di sole. Ora posso cominciare a parlare di sensazioni di corsa, che cominciano ad essere positive. Dopo il primo chilometro di "riscaldamento" a 5'24", ho infilato un 5'07", un 4'50", un 4'53", un 5'05", un 5'00" e un 5'10", in pratica, 6 chilometri in 30' quasi secchi. Di ritorno al biscotto, ho incontrato Marco MFM, per un ultimo chilometro a 5'36". In totale 8.21 km in 42'25" e sono contento.
Martedí, ho fatto 7 chilometri 37 minuti scarsi, senza lode ne gloria.
Perché il titolo del post? Solo per attirare l'attenzione.
Meno parole, più fatti: Fatti i cazzi tuoi!
E con queste parole arcane di Cettola Qualunque, vi porgo i miei più cordiali saluti.
Ar cane? E chi se l'incula er cane?
Okay, forse ho preso un'insolazione.
Martedí, ho fatto 7 chilometri 37 minuti scarsi, senza lode ne gloria.
Perché il titolo del post? Solo per attirare l'attenzione.
Meno parole, più fatti: Fatti i cazzi tuoi!
E con queste parole arcane di Cettola Qualunque, vi porgo i miei più cordiali saluti.
Ar cane? E chi se l'incula er cane?
Okay, forse ho preso un'insolazione.
Commenti
Ad ogni modo tu fai dell'ironia sul nostro presidente! il presidente di tutti gli italiani! per dinci!
E poi se devi proprio guardare un TG ti consiglio Studio Aperto li ricevi veramente le notizie vere, il TG4 oramai è demodè!
Si vede che attraversando il viale delle terme per rientrare alla FAO sei stato investito da una di quelle terrazze scoperte con le ruote dove i turisti stanno seduti al sole.
meno parole, più "fatti": dov'è il pusher?
(anche a cinecittà il sole picchia...).
luciano er califfo.