Nun me rompe er cá...
Per chiudere la settimana corsaiola prima della mia prossima missione, oggi mi sono sparato 10.6 chilometri al parco della caffarella, con un'amica maratoneta molto forte per i miei standard (3:07 il suo PB sulla distanza). La temperatura era perfetta in una giornata di sole senza vento. Abbiamo chiuso la fatica in poco più di 47 minuti, con una media finale di 4'29". Non credo di riuscire a correre domani, e ancor meno domenica, e quindi chiudo la settimana con appena 3 uscite e 42.5 chilometri percorsi a 4'33" di media.
Come augurio di buon weekend, vi dedico questa perla di proietti, che v'invita a non rompere...
Come augurio di buon weekend, vi dedico questa perla di proietti, che v'invita a non rompere...
Commenti
bene bene, continua tutto in ca.. che a roma ti te rompi er ca .. :)
Karim, spero di incontrarti presto dal vivo ;-)
Tosto: portala, così fa compagnia alla mia...
Steve: posso solo essere d'accordo con te: da una stronzata (perchè è una stronzata), tira fuori un capolavoro.