Di corsa a Jakarta

Dopo due giorni di allenamento sul tapis roulant in ambiente condizionato (1 ora e 12 chilometri il primo giorno, 10 chilometri a 4'40" il secondo giorno), oggi ho deciso di affrontare la calura e correre in città. Il risultato lo potete vedere nella foto. 32°C, 70% d'umidità, e 4 chilometri a 4'45" mi hanno sfiancato come una maratona, come si può evincere dalla foto. Domani ci riprovo, avendo l'accortezza di uscire un pò prima per approfittare del fresco.
Il programma di lavoro delle prossime settimane e mesi prevede un mio maggior coinvolgimento in un esercizio di identificazione di azioni prioritarie nell'ambito della salute animale nei paesi del sud-est e sud asiatico.
E a noi che ce frega, mi chiederete. Probabilmente nulla, vi risponderei, ma è una buona notizia per chi correrà la maratona di Roma, perché ci sarà un concorrente in meno davanti a voi all'arrivo. Potrete quindi migliorare la vostra classifica di un posto.
Infatti, a marzo dovrò partire per il Laos e la Birmania dopo un brevissimo stop a Bangkok, e subito dopo, data ancora da stabilire, il Vietnam. La missione in Laos e Birmania sarà dall'8 marzo fino a fine mese.
A questo punto, devo trovare un'altra maratona da correre verso maggio/giugno, e consigli in questo senso saranno benvenuti. Stoccolma, che era papabile, ha raggiunto il massimo numero di iscritti.
Jakarta mi piace sempre di più. Ne scriverò in maniera più dettagliata nei prossimi giorni.
Buone corse.