domenica 8 novembre 2009

News

E’ piú di una settimana che non scrivo, un pó perché la connessione internet fa veramente schifo, un pó perché ho avuto molto lavoro, un pó perché mi sto rompendo le palle di stare lontano dalla famiglia e soprattutto perché questa settimana la mia corsa è stata latitante. Lunedí scorso, con l’idea di farmi finalmente una doccia calda, decido di andare in palestra dove faccio 6 chilometri sul tapis roulant faticando come un animale andando ad un ritmo ridicolo. Comunque, mi faccio un pó di sauna, un pó di bagno turco, doccia bollente ed esco nuovo dalla palestra. Poi, martedí nulla, mercoledí nulla, giovedí nulla quando finalmente venerdí esco dal letargo e mi faccio 12 chilometri e passa a circa 4’48”, sabato altri 10 a circa lo stesso ritmo e questa mattina altri 10 un pó piú lenti. Il chilometraggio settimanale rimane basso, ma, da come era iniziata la settimana, insperato. Qui a Nairobi, alterno giorni dove corro senza fatica eccessiva ad altri dove fatico da morire. Oggi per esempio, mi sono dovuto fermare un paio di volte a causa del fiato che mi mancava. Spero sia dovuto all’altitudine…
Domani si riparte e comincia l’ultima settimana di lavoro a Nairobi. Altri cinque giorni e finalmente riprenderó l’aereo per tornare a casa, con la consapevolezza peró di dover probabilmente ripartire nel giro di poco, destinazione Addis Abeba: 2400 metri slm...

13 commenti:

Tosto ha detto...

Karim, ormai sei un piccione viaggiatore ... che corre :)

Pimpe ha detto...

ma non e' che stai seguendo degli allenamenti particolari con la scusa del lavoro ?
prima in kenya , poi andrai in etiopia...
qui gatta ci cova..
hai visto che si schiatta sul tapis ??
l'altro giorno ho corso a 4 e 20 per 10km.. sudavo come un babuino inseguito da una ghepardo..
pero' i bpm a 145... di media!
strano.
ciao

GIAN CARLO ha detto...

Intanto senza saper leggere e scrivere appena torni fai l'anti doping !

the yogi ha detto...

curioso, mi hai fatto pensare a 'finché c'è guerra c'è speranza' con a.sordi, ce l'hai presente? ;D

Anonimo ha detto...

ti voglio a LA PAZ, 3700 slm.
luciano er califfo.

Karim ha detto...

Tosto: l'immagine del piccione che corre é proprio forte, me la rivenderó, e hai proprio ragione.
Pimpe: sul tapis vado si e no a 5' e schiatto comunque... Non mi ci abitueró mai!

Karim ha detto...

Gian Carlo: l'unico doping che c'é qui é la gnocca, che purtroppo non mi é concessa. Che spreco.
Yogi: ce l'ho presente, Albertone, Manfredi e Bernard Blier che fa il ragioniere... L'uomo in loco, sono io!

Karim ha detto...

Luciano: c'hai mai provato? Sinceramente, mettendoci tutta la volontá, non riesco ad immaginarmi come si possa correre a 3700 metri slm...

the yogi ha detto...

nah, confondi con 'riusciranno i nostri eroi...'

insane ha detto...

Sul tappeto si fa sempre più fatica e l'altitudine sicuramente si sente comunque.......che lavoro fai???
ciao

Maurizio ha detto...

Ciao ho letto qualche post del tuo blog ed ho deciso di iscrivermi. Si può?

Karim ha detto...

Yogi: é vero, mi sono cofuso... Comunque si, finché c'è guerra l'ho visto e rivisto e ne ho fatto anche l'oggetto di un post.
Insane: che lavoro faccio? Come direbbe Alex Drastico, è molto facile... un cazzo! A parte gli scherzi, lavoro con la FAO e mi occupo di emergenze (influenza aviaria, suina, cavallette, cicloni, etc...)

Karim ha detto...

Maurizio: che domanda, certo che si puó, sei il benvenuto!