Pensieri di corsa
La corsa è bella anche perché ti permette di pensare a cose diverse dal lavoro e dalla famiglia. Ti permette di stare da solo con te stesso per la durata dell’allenamento o della corsa, soprattutto quando le condizioni meteo sono perfette come oggi: un pallido sole, temperatura di 13 gradi, umidità un po’ alta ma, pazienza, non si può avere tutto. Approfitto della pausa pranzo per vestirmi ed uscire. Non importa che le scarpe sono ancora fradice dall’ultimo allenamento di water polo di due giorni fa, una scarpa bagnata non hai mai rappresentato un impedimento per un runner. Mentre corro, metto insieme un po’ di cose. Come un flash, m’appare un’intervista fatta qualche settimana fa alla televisione: una “giornalista” chiede ad una signora in un supermercato, mentre guarda il frigo con la carne, se è tranquilla, considerando il recente allarme diossina negli animali irlandesi. La signora risponde di sì perché compra solo carne italiana. Qualche annetto fa, durante la crisi dell’influenza aviaria, ci bombardarono con il messaggio che il pollo italiano era sicuro. Metto insieme questi flash con un paio di notizie lette oggi per caso sui giornali. Una notizia riporta l’abbattimento di 1800 pecore a Taranto a causa della diossina (http://bari.repubblica.it/multimedia/home/4115714). L’espresso riporta una notizia veramente allarmante sull’aumento di tumori ed altre malattie soprattutto nei bambini che vivono in zone inquinate, aumenti non confrontabili con i paesi occidentali
(http://espresso.repubblica.it/dettaglio/Sos-bambini/2052441&ref=hpsp). Mi ricordo come se fosse ieri, un servizio andato in onda a Sciuscià (Santoro anni 90), un servizio agghiacciante su come venivano coltivati i pomodori a Scafati (Salerno), irrigati con le acque usate dalla concerie, piene di metalli pesanti ed altre schifezze. Pomodori che poi venivano mandati in settentrione per essere confezionati da aziende “serie”. Da allora non ho più comprato sugo di pomodoro o pomodori pelati in scatola (per fortuna mio suocero ne coltiva abbastanza per tutta la famiglia). E poi ci dicono di stare attenti a ciò che proviene dalla Cina e di mangiare italiano perché sano e controllato… Mah. E penso in perfetto inglese oxfordiano "Where the dick am I living?" (Ma 'ndo cazzo vivo?).
Tornando alla corsa, oggi mi sono fatto un bel progressivo di 12 chilometri, con i primi sei a 5’00” netti al chilometro, i secondi tre a 4’38” e gli ultimi tre a 4’29”, perfettamente in linea con quanto programmato.
Primo appunto sul mio Polar: perché a volte mi appare sul display che vado a 9’40”, mentre è ovvio che sto andando molto più velocemente? Se il segnale non è buono, perché non mi dice semplicemente “scusami, ma ricevo male il segnale, preferisco non segnalarti nulla perché sarebbe una stronzata”?
Secondo appunto: credo che il mio fisico stia cercando di dirmi qualcosa. E’ da più di un mese che soffro di malanni vari. Ho cominciato con una tosse persistente, poi una laringo-tracheite a ridosso della maratona di Firenze, poi un raffreddore che ancora non m’è passato preso proprio a Firenze. Senza contare quello che m’è venuto, sempre dopo la Maratona di Firenze, che non posso divulagre per non offuscare la mia fama di gran…
Mah, se questo post arriva a 50 commenti, ve lo dico.
(http://espresso.repubblica.it/dettaglio/Sos-bambini/2052441&ref=hpsp). Mi ricordo come se fosse ieri, un servizio andato in onda a Sciuscià (Santoro anni 90), un servizio agghiacciante su come venivano coltivati i pomodori a Scafati (Salerno), irrigati con le acque usate dalla concerie, piene di metalli pesanti ed altre schifezze. Pomodori che poi venivano mandati in settentrione per essere confezionati da aziende “serie”. Da allora non ho più comprato sugo di pomodoro o pomodori pelati in scatola (per fortuna mio suocero ne coltiva abbastanza per tutta la famiglia). E poi ci dicono di stare attenti a ciò che proviene dalla Cina e di mangiare italiano perché sano e controllato… Mah. E penso in perfetto inglese oxfordiano "Where the dick am I living?" (Ma 'ndo cazzo vivo?).
Tornando alla corsa, oggi mi sono fatto un bel progressivo di 12 chilometri, con i primi sei a 5’00” netti al chilometro, i secondi tre a 4’38” e gli ultimi tre a 4’29”, perfettamente in linea con quanto programmato.
Primo appunto sul mio Polar: perché a volte mi appare sul display che vado a 9’40”, mentre è ovvio che sto andando molto più velocemente? Se il segnale non è buono, perché non mi dice semplicemente “scusami, ma ricevo male il segnale, preferisco non segnalarti nulla perché sarebbe una stronzata”?
Secondo appunto: credo che il mio fisico stia cercando di dirmi qualcosa. E’ da più di un mese che soffro di malanni vari. Ho cominciato con una tosse persistente, poi una laringo-tracheite a ridosso della maratona di Firenze, poi un raffreddore che ancora non m’è passato preso proprio a Firenze. Senza contare quello che m’è venuto, sempre dopo la Maratona di Firenze, che non posso divulagre per non offuscare la mia fama di gran…
Mah, se questo post arriva a 50 commenti, ve lo dico.
Commenti
Forse ti merita fermarti qualche giorno e cercare di guarire bene da quei malanni da raffreddamento che ti porti dietro da un pò, evitando anche di imbottirti di medicinali per guarire prima. Tieni poi conto che ti sei buttato da una preparazione di una maratona ad un'altra senza neanche prendere fiato. Forse hai bisogno di riposarti un pò ed è anche per questo che il tuo fisico si ribella.
X Ale: si, dovrei fermarmi, ma sai come sono fatti questi pazzi che corrono...
1. Alimentari: non si sa più cosa mangiare. L'ideale sarebbe avere un orto, una vacchetta e un maiale e arrangiarsi. Ma mi sa che non è possibile. E' un mondo sempre + difficile anche se viene spacciato per sempre più facile ....
2. Polar: anche con il Garmin succede un pò la stessa cosa ed è quasi inevitabile (anche se varie review di Polar e Garmin danno quest'ultimo migliore a livello di ricezione). Conviene, anche se non so se possibile con il polar, impostare come dato di lettura la velocità media sicuramente più affidabile pittosto che la velocità istantanea.
3. Malanni vari: girovagando tra i "blogdicorsa" questo è il periodo degli acciacchi. Tra umidità, freddo, residui da carichi elavati per le preparazioni fatte, maratone corse, ecc. c'è sempre un motivo. Purtroppo l'unica è aspettare con pò di pazienza (la virtù dei forti).
Ho fatto un bel commento vero ? ahahahahah
Ciao !
Se corro su percorsi misurati non porto il garmin, anche se qualche volta al biscotto l'ho usato...ma per capire se funzionava il garmin...del biscotto ero certissimo.
Dopo il passatore del 2004 ho sofferto di emorroidi clamorose(ed è stata la prima e unica volta in vita mia
Ogni tanto tra clima e sovraccarico cadiamo in uno stato di sotto-salute che converrebbe staccare la spina un mese...talvolta ci pensa il fisico, talvolta sempre il fisico reagisce dopo 20 anni di corse ho capito che non esistono bianchi e neri....ma tanti grigi !
x Gian Carlo: appunto... solo che non ho fatto i 100 del passatore, ma solo i 42 di Firenze... Prima e spero anche l'ultima.
x Franchino: dove l'hai trovato il logo runner inside?
Con il Garmin 305 non mi è mai capitato che sballasse cosi tanto...mentre con il G1 polar mi capitava praticamente sempre la stessa cosa: valori sballati etc etc
I ns gps NON sono strumenti di precisione quindi terrei buone le medie finali e non mi preoccuperei del durante.
Ricorda che correre tanto abbassa in modo significativo le difese immunitarie, c'è un articolo sull'ultimo num. di correre. Probabilmente sei in questa fase : e poi fallo sapere a tutti che il birillo non ti funziona più :)
Il birillo funzione... mia moglie è ancora incinta. Spero di me.
per il polar non ti so dire ma il garmin nel boschetto sballa di 10 sec/km...per tutto il resto c'è mastercard!
oh, ciao Karim ti linko subito , perche' mi mancavi .. :-))
pimpe :-)
x Pimpe e Dani: mi trattengo ma non commento sul birillo!
x Pgiova: per fortuna, posso ricominciare a mangiare il peperoncino... che, si sa, fa bene al... (vedi sopra)
Ti auguro di recuperare bene dopo la maratona di firenze e di tornare al massimo. grazie per il consiglio del libro antifumo...io sto diventando matto ma vedo che c'é chi mi capisce. Ciao a presto