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E’ piú di una settimana che non scrivo, un pó perché la connessione internet fa veramente schifo, un pó perché ho avuto molto lavoro, un pó perché mi sto rompendo le palle di stare lontano dalla famiglia e soprattutto perché questa settimana la mia corsa è stata latitante. Lunedí scorso, con l’idea di farmi finalmente una doccia calda, decido di andare in palestra dove faccio 6 chilometri sul tapis roulant faticando come un animale andando ad un ritmo ridicolo. Comunque, mi faccio un pó di sauna, un pó di bagno turco, doccia bollente ed esco nuovo dalla palestra. Poi, martedí nulla, mercoledí nulla, giovedí nulla quando finalmente venerdí esco dal letargo e mi faccio 12 chilometri e passa a circa 4’48”, sabato altri 10 a circa lo stesso ritmo e questa mattina altri 10 un pó piú lenti. Il chilometraggio settimanale rimane basso, ma, da come era iniziata la settimana, insperato. Qui a Nairobi, alterno giorni dove corro senza fatica eccessiva ad altri dove fatico da morire. Oggi per esempio, mi sono dovuto fermare un paio di volte a causa del fiato che mi mancava. Spero sia dovuto all’altitudine…
Domani si riparte e comincia l’ultima settimana di lavoro a Nairobi. Altri cinque giorni e finalmente riprenderó l’aereo per tornare a casa, con la consapevolezza peró di dover probabilmente ripartire nel giro di poco, destinazione Addis Abeba: 2400 metri slm...
Domani si riparte e comincia l’ultima settimana di lavoro a Nairobi. Altri cinque giorni e finalmente riprenderó l’aereo per tornare a casa, con la consapevolezza peró di dover probabilmente ripartire nel giro di poco, destinazione Addis Abeba: 2400 metri slm...
Commenti
prima in kenya , poi andrai in etiopia...
qui gatta ci cova..
hai visto che si schiatta sul tapis ??
l'altro giorno ho corso a 4 e 20 per 10km.. sudavo come un babuino inseguito da una ghepardo..
pero' i bpm a 145... di media!
strano.
ciao
luciano er califfo.
Pimpe: sul tapis vado si e no a 5' e schiatto comunque... Non mi ci abitueró mai!
Yogi: ce l'ho presente, Albertone, Manfredi e Bernard Blier che fa il ragioniere... L'uomo in loco, sono io!
ciao
Insane: che lavoro faccio? Come direbbe Alex Drastico, è molto facile... un cazzo! A parte gli scherzi, lavoro con la FAO e mi occupo di emergenze (influenza aviaria, suina, cavallette, cicloni, etc...)