tag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post7515246722947181708..comments2023-10-31T15:11:41.420+02:00Comments on early morning runner: Vamos a New York!Karimhttp://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-57065106980640935312009-10-02T18:12:34.181+02:002009-10-02T18:12:34.181+02:00Intanto complimenti per le ripetute. pensavo fossi...Intanto complimenti per le ripetute. pensavo fossi un tapascione invece se ti ci metti vai alla grande.<br /><br />Poi abbandona sto calcio, sei come Giancarlo un dipendente da calcio mania. E che diamine il calcio sta rovinando tutti gli altri sport!<br /><br />Infine i politici podisti non è che è una bufala?Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-16029528868666554912009-10-02T11:34:47.395+02:002009-10-02T11:34:47.395+02:00Pimpe/insane: miscredenti!Pimpe/insane: miscredenti!Karimhttps://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-82253433516633762272009-10-02T11:34:23.318+02:002009-10-02T11:34:23.318+02:00Insane: guarda, di solito, il recupero attivo che ...Insane: guarda, di solito, il recupero attivo che facevo quando ero in forma era di circa 1'45" corsi a 5'/km. Per la mia piccola samp, mah, godiamo finché dura! SOno d'accordo che Del Neri è stato il nostro miglior acquisto. E speriamo che il Genoa retroceda!<br />Marco: mica sapevo che tifavi Toro! Hai ragione sul recupero attivo a fai bene, ma in questo momento, proprio non ci riesco.Karimhttps://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-48849435451460425122009-10-01T23:17:14.353+02:002009-10-01T23:17:14.353+02:00bèlla domanda Pimpe.. :)bèlla domanda Pimpe.. :)insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-88814841386186337142009-10-01T13:57:35.597+02:002009-10-01T13:57:35.597+02:00chi gli paga la trasferta a quelli... ???chi gli paga la trasferta a quelli... ???Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-84325617357310495842009-10-01T10:25:00.965+02:002009-10-01T10:25:00.965+02:00Il Toro è in B, gli altri campionati non mi intere...Il Toro è in B, gli altri campionati non mi interessano. Onestamente non so nemmeno com'è la classifica della B, ma così tanto per dire qualcosa di calcio...<br /><br />Ottimi i mille, ma il recupero io cerco sempre di evitare di farlo da fermo. Per me personalmente calare troppo aerobicamente è deleterio, preferisco mantenermi sempre un po' "in tiro" piuttosto che ripartire da sotto ogni volta.MFM - bummihttps://www.blogger.com/profile/09912101207752053576noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-3179495726107769932009-10-01T09:57:14.887+02:002009-10-01T09:57:14.887+02:00ciao Karim,
quanto dura il recupero da fermo?
..e ...ciao Karim,<br />quanto dura il recupero da fermo?<br />..e quanto lo farai durare quando invece continuerai a correre? curiosità,voglio essere più continuo in allenamenti del genere..<br /><br />Ottimo inizio della Samp... DelNeri dopo aver fatto fatica nelle prime reincarnazioni post-Chievo,in questi ultimi anni si sta dimostrando un buon allenatore tra Bergamo e Genova. Se Milan e Roma continuano a far fatica e si libera un posto-champions,le 2 di Genova sono in prima linea per giocarselo,a mio parere..insanehttps://www.blogger.com/profile/16454268573727479355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-81813458496752406202009-10-01T09:46:10.085+02:002009-10-01T09:46:10.085+02:00Gian: ma smettiamola con questi pregiudizi! Al mas...Gian: ma smettiamola con questi pregiudizi! Al massimo prendo la metro per arrivare prima, ma sempre e comunque nel nostro interesse, così possono tornare subito ad occuparsi di noi.<br />Kayale: SIIIIII!!!!!!!!!Karimhttps://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-69202184771555538822009-10-01T09:44:18.288+02:002009-10-01T09:44:18.288+02:00Bress: speriamo che non si fermi... magari vincerà...Bress: speriamo che non si fermi... magari vincerà qualche sprint, ma per la maratona, la vedo molto dura. Le avversarie hanno troppo più riserve!<br />Ste: sono tempi che mi danno fiducia. Devo provarci e non mollare. Poi, se riuscirò a volare, si vedrà.Karimhttps://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-38547601282371422962009-10-01T09:40:34.727+02:002009-10-01T09:40:34.727+02:00Yogi: beate loro, sampdoriane dalla nascita. Poi c...Yogi: beate loro, sampdoriane dalla nascita. Poi crescendo magari mi diventano genoane...<br />Drugo: la testa, è tutto lì, dentro la testa. Come detto, alla prossima proverò con il recupero attivo, e come dici tu, non è una sciocchezzuola!Karimhttps://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-24149352400176770042009-10-01T09:11:16.026+02:002009-10-01T09:11:16.026+02:00vai vai vaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiivai vai vaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-10664364904432978652009-09-30T23:05:11.295+02:002009-09-30T23:05:11.295+02:00A NY, visto chi arriva... aumenterei la vigilanza....A NY, visto chi arriva... aumenterei la vigilanza... questa è gente che se non ruba... quanto meno... taglia !GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-90634451636704606232009-09-30T22:05:07.056+02:002009-09-30T22:05:07.056+02:00tempi interessanti sulle ripetute. Se ti ci metti ...tempi interessanti sulle ripetute. Se ti ci metti con quel fisico in 3 o 4 mesi vai da.....dio!!!Stefanohttps://www.blogger.com/profile/03786697112730176374noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-20659675219787032792009-09-30T22:02:27.436+02:002009-09-30T22:02:27.436+02:00recupera recupera...ci pensera' la samp a corr...recupera recupera...ci pensera' la samp a correre..vai uomobressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-68443553472806153482009-09-30T18:35:51.646+02:002009-09-30T18:35:51.646+02:00Bella idea quella di aumentare il numero di ripetu...Bella idea quella di aumentare il numero di ripetute, tieni duro di testa e vedrai che soddisfazione poi. Anche il recupero meglio se è attivo, magari lento lento. Anche se passare dal recupero da fermo ad una corsa blanda non è proprio una sciocchezzuola.Drugohttps://www.blogger.com/profile/01038045051954924997noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3186920850504080514.post-14039057086620644372009-09-30T18:09:23.382+02:002009-09-30T18:09:23.382+02:00hehehe, vecchio crotalo... vedo che stai salendo d...hehehe, vecchio crotalo... vedo che stai salendo di livello! dispiace solo per la coercizione su quelle piccole innocenti.... :(theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.com